Aplicar estos remedios caseros pueden ayudar a solucionar tu tos

10 remedios naturales para la tos que puedes elaborar desde tu hogar

Te informamos que la tos ataca cuando los virus, bacterias, polvo, polen o otras sustancias irritan las terminaciones nerviosas de las vías respiratorias entre la garganta y los pulmones. La tos es la manera en que el cuerpo  trata de liberar estas sustancias y limpiar los pasajes.

En cambio la tos crónica puede ser signo de una enfermedad seria, la mayoría de las personas considera a la tos como una molestia, que como un evento de salud. Otras personas al sentir el comienzo de una tos, van directo a la farmacia a comprar medicina, expertos apuntan que esto es una pérdida de dinero. Hay una gran variedad de remedios caseros que funcionan tan bien o mejor que las combinaciones farmacéuticas. 

A mí entender yo recomendaría más un remedio casero que productos farmacéuticos, ya que estos pueden ayudar con el problema pero también suelen generar otros inconvenientes. A continuación les detallare varios remedios caseros que pueden ser de mucha ayuda:

1. Jarabe de miel para la tos

Existen evidencias científicas de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar con un remedio muy popular como es el trago de whiskey o coñac mezclado con miel.

2. Baños calientes

Aplica el agua caliente, cierra las ventanas y apaga cualquier tipo de ventilador. El vapor puede ser el peor enemigo de la tos; pero también tu mejor amigo. El vapor trabaja suavizando las vías respiratorias, liberando la congestión nasal y las flemas en tu garganta y pulmones. (Aunque si sufres de asma, el vapor puede exacerbar la tos).

3. Té de pimienta negra y miel

Para la tos húmeda puedes aplicar un remedio de té de pimienta y miel; se dice que funciona porque la pimienta estimula la circulación y el flujo de flemas, la miel es un alivio natural de la tos. Utiliza una cucharadita de pimienta fresca y dos cucharadas de miel en una taza, y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando por 15 minutos, cuela y bebe. (Ojo, para las personas que sufren de gastritis no se recomiendo ingerir pimienta de ningún tipo).

4. Té de tomillo

Estudios en Alemania han rebelado que el tomillo es un tratamiento contra la tos, las infecciones respiratorias y la bronquitis siendo comprobado oficialmente. Las pequeñas hojas de la hierba contienen un potente remedio que calma la tos y relaja los músculos de la tráquea, al tiempo que reduce la inflamación. Puedes hacer té de tomillo remojando dos cucharadas de tomillo machacado en una taza de agua hirviendo por diez minutos, y luego colar. Añadir miel y limón le otorga mejor sabor y añade fuerza al remedio.

5. Toma muchos líquidos

Ingerir líquidos ayuda bastante, ya sea cualquiera de los tés en la lista, puede ser muy bueno para aliviar la tos. Los fluidos ayudan a adelgazar los mocos y mantiene a las membranas húmedas, lo cual ayuda a reducir la tos.

6. Gotas para la tos

Otro de los remedios que pueden servir bastante son las gotas de mentol para la tos, adormecen la parte de atrás de la garganta, lo cuál ayuda a domesticar el reflejo de la tos.

7. Chupar un limón

Este remedio popular es uno de los más aplicados y es realmente eficiente. Prepara la mitad de un limón y añade sal y pimienta, y después chúpalo, verás como vas sintiendo la mejoría.

8. Mezclas comerciales de té

En las mayorías de las tiendas de salud tienen una variedad de tés para la tos. El té de hierbabuena, de hisopo o de flor de sauco, por ejemplo, son muy buenos para esto y se consiguen con facilidad.

9. Jengibre

Algo que usan mucho los chinos es el jengibre el cual tiene muchísimas propiedades y se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Tiene capacidades antistamínicas y descongestionantes. Puedes hacer un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre fresco en una olla con tres tazas de agua. Deja hervir a fuego lento por 20 minutos y retíralo del calor. Cuélelo y añade una cucharada de miel y exprime un limón, si está muy picante añade más agua.

10. Orozuz

La raíz de regaliz (o orozuz) ha sido utilizada desde hace siglos para tratar la tos. El orozuz puede ayudar a suavizar las gargantas inflamadas o irritadas para curar la tos. Puedes chupar el palo de orozuz o dejarlo hervir por 20 minutos. Colarlo, añadir una cucharada de miel y un limón e ingerir, esto puede ser de bastante ayuda para la tos.

Espero que estos consejos te sean de ayuda y puedan mejorar rápidamente esa molestia que es producida por la tos.

Y recuerda, “las personas deben ser el auxiliar de la naturaleza, no su enemigo”.